第60章：突破极限100天！（2 / 3）

但里面依旧是亮如白昼，可以让李明阳在里面轻松的对自己这些健身器材进行最后的细节整备工作。

……

“爆发力，耐力，力量，敏捷还有反应速度的训练，所有自己能想到的地方都必须要安排上才行。”

“既然自己已经下定决心要做一个六边形战士，那自己的身体数据就务必不要有任何的短板才可以。”

“就算自己身体各方面的天赋不同，但至少也要让自己最短板的方面也要比别人的长处还要优秀！”

一边喃喃自语着，李明阳一边趴在书桌上，规划着自己从明天开始的训练计划。

虽然现在距离过年已经没两天的时间，但自己也已经好几天没有更新了，是时候小小的给网友们放一个小炸弹。

不然就现在的网络快餐时代，自己要是再过段时间不出现，怕不是自己这百万大网红就要过气咯！

当时间跨过半夜12点，来到了新的一天，伴随着一阵舒爽的暖流，李明阳顿时感觉自己多少有些疲惫的身体焕然一新。

而到了这个时候，李明阳正好也刚拟定完自己的炼体计划，看着这张原本空白的纸上被密密麻麻写满了的内容。

哪怕是李明阳自己也忍不住有几分咋舌！

这样残酷的压榨自己体魄的行为，应该就只有自己能够严格的坚持每天完成了吧？

这份训练计划要是放在其他任何一个人的身上，哪怕他是世界上最顶尖的运动员，也绝对不可能坚持太长时间。

因为这样的训练计划对于身体绝对是毁灭性的打击。

不过对于李明阳来说，这样的计划确实刚刚好，结合了他最近一个多月努力学习到的知识，保证能对身上的每一块肌肉甚至是器官！

都进行充分的压榨，让自己的体魄能以一个匪夷所思的速度持续的变强。